Gick på mitt första pass gravid yoga av sju hos Yogiana. Det var verkligen jättekul! vi var 9 blivande mammor med olika stora magar. Anna som höll i passet förklarade och visade övningarna så alla kunde hänga med och det kändes att man arbetade med hela kroppen och sinnet. Efteråt kändes det som om jag simmat, i både yoga och simning är det stort fokus på andningen och man öppnar upp lungorna. Ser redan fram emot nästa pass:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar