Sjukgymnast

Var hos min sjukgymnast för andra gången för att gå hjälp med min onda rygg, har troligen en disk som spökar och foglossning. Fick prova en sk Tens-apparat i 20 min och det hjälpte verkligen! Nu kan jag i all fall rör mig, några dagar till så borde det värsta vara över hoppas jag..försöker ta det lugnt men det är svårt...vill gärna hålla igång...

TENS 

(transkutan elektrisk nervstimulering)

Tens används för att lindra smärta och behandla vissa sjukdomar. Vid en tens-behandling stimuleras hudnära nerver med en svag elektrisk ström. Genom att aktivera beröringsnerver och/eller muskelnerver stimuleras kroppens egna smärtlindringssystem.

Tens, transkutan elektrisk nervstimulering, används för att lindra smärta efter vävnadsskada eller nervskada.

• Smärta från muskler och leder, reumatiska smärtor och smärta vid nervskada är exempel på långvariga smärtor där tens är effektivt.
• Förlossningssmärta, smärta vid kärlkramp eller efter operation är exempel på akuta smärtor där tens används.
• Vissa typer av illamående och vissa sår kan också behandlas med tens.

Vid en tens-behandling stimuleras hudnära nerver med en svag elektrisk ström. Elektroder fästs på huden över den kroppsdel som smärtar eller över de nerver som försörjer smärtområdet. Elektroderna kopplas via kablar till en batteridriven, bärbar stimulator som producerar en svag växelström.
Genom att aktivera beröringsnerver och/eller muskelnerver stimuleras kroppens egna smärtlindringssystem. Smärtsignalerna filtreras delvis bort av dessa smärtlindrande system och man upplever mindre smärta.
Aktiveringen av nerverna påverkar också det icke viljemässigt styrda, autonoma, nervsystemet.
Tens används ofta i kombination med annan behandling, till exempel sjukgymnastik eller läkemedel.

Artikeln uppdaterad: 2010-12-01
Ansvarig redaktör: Margareta Rindforth Gillgren, Vårdguiden
Författare: Ulla-Lena Henriksson, frilansjournalist
Granskare: Hélène Hallström, leg. sjukgymnast, Karolinska Universitetssjukhuset, Smärtkliniken